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最近やたら虫に縁がある。

まず、駅前の自転車置き場のガラス窓に蝶がひたすら激突しているのを目撃した。
やつらは馬鹿だから迂回するということを知らないようだった。
しょうがないから誘導してやろうと捕まえようとしたら鱗粉ですべって無理だった。
無事脱出できたのだろうか。

こんどはトンボが地面で仰向けでもがいているのを目撃した。
トンボは仰向けになると飛べないのか????
しょうがないから拾って空中に放してやった。
一応飛んでたようだがまた落ちてるんじゃないだろうな。

しかしまあ何やってるんだろう。



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|| 22:17:05 | Trackback(0) | Comments(0) | ||
髪型と印象
水曜日はコナミスポーツでエアロするのが楽しみな日だ。
インストラクターのお姉さんはいつも髪を上にあげてくくっているのだが、今日は会社訪問だったとかで髪を下ろしていた。
それが妙に新鮮だった。
「けっこういいですよ。」とか言って控えめにほめたんだけど、ほんとはめちゃめちゃ可愛かった。
ところで会社訪問って何だ?
インストラクターの雇用形態ってどうなってるんだろう?

信じてもらえないかもしれませんが、インストラクターが可愛いかどうかでスタジオプログラムを選んでいるわけではありません。



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|| 21:57:51 | Trackback(0) | Comments(1) | ||
株式売買報告
購入
大平洋金属 1000株@535円
マースエンジニアリング 100株@3040円
ローランド ディー.ジー. 100株@2395円

今日は軒並み下がってますな。
マイナス6万円くらいかな。



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|| 20:51:13 | Trackback(0) | Comments(0) | ||
トラックバックありがとうございます
ここ一番に強くなるセロトニン呼吸法―スポーツからスピーチまで』の著者からトラックバックをいただきました。
先方のブログにコメントさせていただこうとしたのですが、文字数が多すぎるということで書き込めなかったので、ここに書いてトラックバックを送信させていただきます。

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はじめまして。
批判のブログというのはうちのことですよね?
トラックバックありがとうございます。
本の著者からコメントいただけるとは思いませんでした。
あの本は5章から急に面白くなりますね。
トレーニングメニューに呼吸法を追加しようと思いました。

論文ではなくて仮説を題材にした読み物であるということなら科学的に理解させることもないのかもしれません。
ただ、トリプトファンの摂取でセロトニンショックによる好酸球増加筋肉痛症候群になったりするようですし死亡事例もあるようなので、このあたりをもっと突っ込めばもっと面白くなったのではないかと思います。
とりあえず、セロトニン神経を活性化するから呼吸法は良いというのではなく、呼吸法の良さのひとつとしてセロトニン神経の活性化があるのではというのが一番の感想でしょうか。

ついでといってはなんですが教えてください。
呼気のときに下腹と肛門に力を入れるのが基本のようですが、吸気のときのほうが腹圧が強くなってよいのではないかと思ったのですがどうでしょうか?

それでは今後のご活躍を期待しています。



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|| 08:43:14 | Trackback(1) | Comments(1) | ||
ロッカーの場所
コナミスポーツクラブのロッカーシステムは少し変わっている。と思う。
システムの仕組みはこうだ。
まず、フロントで鍵を受け取る。
この鍵はどのロッカーでも施錠することができる。
いったん施錠すると、この鍵はこのロッカーを開錠することだけができるようになる。
どのロッカーでも使えるので便利だが、自分が使ったロッカーがどれかわからなくなると総当りで試していくことになる。
昨日もそうやっている人がいた。
おれは好青年を目指しているから「フロントで聞いたほうが早いですよ。」と教えてあげた。
おれもよく忘れるんだよな。
3つ目くらいで自分のロッカー見つけるけど。
ロッカーの場所覚えられなくてよくエアロビの動作の順番覚えられるなって思われるかも知れないけれど、運動してると頭がボーってなって記憶が無くなるので。
もっといいシステムはないもんかな。



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|| 20:47:13 | Trackback(0) | Comments(1) | ||
血液型占い
コンパの席では必ずといっていいほど血液型が話題になる。
いわゆる、血液型で性格や相性がわかるというやつだ。
あれは、コミュニケーションの手段として使うだけであって、実際には誰も信じていないものだと思っていた。
どうやらそうでもないらしい。
たとえばこんなことがあった。
会社の安全ミーティングで上司が血液型に関する資料を配布して、血液型応じて遭遇しやすい事故やミスについて説明していた。
性格に応じてというなら話はわかるが血液型に応じてというところに度肝を抜かれた。
もっと驚いたのは聞いている人がだれも怪訝な顔すらしなかったことだ。
後で何人かに聞いてみてもとくに違和感はなかったらしい。
特にサラリーマン的処世術というわけでもなかったようだ。
うちはそこそこ大企業だし職場は技術系だからまともな人が多いはずなのだが・・・?
そういえばもっと上の上司が部下に磁力発電について調査するように指示しているところも見たなあ・・・。
家に帰って血液型の資料を家族に見せたら喜ばれた。
なんと、家族も信じているそうな。
一緒にネタにするつもりだったのに・・・。
家族がそういうものの考え方をしているということに気がつかなかった自分を山よりも深く反省した。
血液型については友達ともめたこともある。
あんなの嘘に決まってると言ったら、
「テレビでも実験やってたやん。頭固いね。さすがA型やわ。」
と言われた・・・。
どうやら血液型占いは日本の文化にまで成長を遂げているようだ。

血液型についてはここの記述がためになります。
http://www.cp.cmc.osaka-u.ac.jp/~kikuchi/nisekagaku/nisekagaku_nyumon.html
http://www.cp.cmc.osaka-u.ac.jp/~kikuchi/weblog/index.php?UID=1116293982

それにしても人間が合理的な判断と行動をするというのは単なる期待で妄想だとわかったことは有意義だった。
これはもちろん自分も含めての事。
なにせ何年か前にマイナスイオンの出る扇風機とか買ってしまってるし。
イオンスイッチ入れるとなんとなくピリピリするようなしないでもないようなというか感覚を自分で作り上げたりしたりしなかったりするわけである。

このことから株式市場でも間違った判断で取引をする人が多数存在すると考えられることから、それを利用して儲けられそうだなと思った。
行動ファイナンス理論でも勉強するかな。







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|| 22:58:09 | Trackback(2) | Comments(0) | ||
『セロトニン呼吸法』
科学的に有効であると証明された呼吸法が載っているのかなと思って期待して読んだ本。
内容は正直がっかりだった。
著者は科学者であるらしいが、記述内容のどこまでが科学的事実なのかそれとも仮説なのかはてまた単なる想像なのかよくわからないので読んでいて疲れる。
説明も論理的とはいえないものだった。






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|| 22:50:13 | Trackback(1) | Comments(0) | ||
服屋の店員
大阪梅田のエスト1にあるジャンポールゴルチエの店員は変だ。
やたら馴れ馴れしいし、売りつけようとしすぎ。
すぐにローンを勧めてくるのもうっとうしい。
つーか、店長自ら出口を封鎖したのにはさすがにあっけにとられた。
梅田大丸のヨウジヤマモトの店員も感じ悪いし、最近どうも服屋の店員の質が落ちたな。
ナビオのワイズは感じよかった。
こんど買いに行こう。



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|| 23:41:46 | Trackback(0) | Comments(0) | ||
フラバンジェノール
スポーツクラブでフラバンジェノールの試飲会をやっていたので早速試してみた。
飲んで10分もするとすごく血行が良くなってきたのを実感した。
ストレッチをしてもいつもよりよく伸びるし、脳の血の巡りが良くなって、頭の回転が速くなり、その回転の速さについていけないようなところもあった。(脳の場所によって処理速度が違う??)
フランスでは医薬品として用いられているらしく、実際に効果があるようだ。

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|| 22:42:01 | Trackback(1) | Comments(0) | ||
株式売買報告
購入
クリップコーポレーション 100株@1,440円

売却
東京製鐵 100株@1,600円



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|| 23:30:22 | Trackback(0) | Comments(0) | ||
株を買いました
エイジス 100株@2,070円

そういやポートフォリオのページの更新さぼってるなあ。



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|| 21:51:59 | Trackback(0) | Comments(0) | ||
老人ホームに行ってきた
祖母が老人ホームに入ったと聞いたので家族みんなで会いに行ってきた。
すごく元気で安心した。
それはいいんだけれど、完全に痴呆になってた。
俺たちのこと、別の親戚と間違えたり、何度説明しても「あんた誰や!」と聞いてきたりで大変だった。
どうやら3秒くらいしか記憶を保持できない様子だった。
祖父が亡くなったことも記憶にないらしく、「じいさん探して来い。」って言ったり、父親を祖父と間違えてボケ老人扱いしていた。
それでもにこやかにしゃべれる自分が不思議だった。
祖母のことはそんなに好きではなかったが、それでも痴呆になるとやはり悲しいものだ。



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|| 21:49:51 | Trackback(0) | Comments(0) | ||
スポーツクラブは謎なところ
スポーツクラブに通って4ヶ月近くになるが、結構よくわからんところが多い。

まず、おばさんたちには派閥があるようだが、どれもたいていろくなもんじゃない。
集団でひたすらしゃべる。
周りが寡黙にトレーニングしているのとものすごく対照的。
しかも、ストレッチフロアにマットをひいてひたすらしゃべるのでほかの人がストレッチできなくなっていたりする。
さすがにメンバー外のおばさんに注意されていた。
おばさんの中にもまともな人がいるようだ。
おじさんはたいてい普通だが、今日はストレッチマットを敷いて寝ている人がいた。
よくあんなところで眠れるな。
おれなんてストレッチしてたらおばさんに顔を踏まれそうになったんで怖くて寝転べない。

携帯電話は持ち込み不可のはずだがマッチョな人たちはみんな普通に使っているしスタッフも注意しない。
だが、マッチョじゃないと注意される。
マッチョはマシンを占用できるがガリには譲り合って使えと注意される。
やはりスポーツの世界は体型で待遇が違うようだ。
あと、マッチョがガリをつれてきてひたすら補助に使っているのは哀愁を誘うなあ。

冷水機の水をペットボトルに汲まないように張り紙が張ってある。
水温が上がってしまうのが理由のようだが、水を汲んでおかないと死ぬぞ?
ペットボトルに持ってきてる分なんてすぐに飲み干すんだから。

いつのまにか終わっていたサラサラ広場だが、誰か効果あった人いるのだろうか?
つーか、もしかして機械を買わされた人もいるのかな?
かわいそうに。

今日はベーシックとローインパクトのエアロに出たが、同じインストラクターなのにベーシックは人がものすごく少なくてローインパクトはやたら人が多かった。
もしかして、みんな基礎練習は嫌いなのか?



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|| 22:36:24 | Trackback(0) | Comments(0) | ||
あんた誰?
職場に新しい人が異動してきたが、どうやら私のことをよく知っている様子。
しかし、私はその人のことを知らない。
それなのに、こちらも知っているふりをして話をしてしまった。
さて、明日からどうするかな。
つーか、ほんとうに誰なんだろう?



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|| 22:13:57 | Trackback(0) | Comments(0) | ||
『思い込みを捨てろ、人生は必ず変わる―自分を変える発想転換法』
いつ買ったのかも覚えていない本です。
ずっとほったらかしだったのをやっと読みました。
くだらないプラス思考とかの自己啓発本だと思っていたら、かなりいい本でした。
もっと前に読んでたらよかったのになと思うくらい。
この本には幸せな人生を送るための方法が書いてあります。
もっとも、そのためには心のトレーニングが必要ですが。
もっと、主体的に生きたい、今の自分は外界に反応する単なる自動制御機械である、というふうに感じている人におすすめです。




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|| 20:16:09 | Trackback(0) | Comments(0) | ||
選挙が楽しみ
なんか小泉さんががんばってるようでニュースがおもろい。
でもおれの周りはさっぱり盛り上がってないな。
おれがおかしいのか?
造反組つぶしとか腹抱えて見てるんだが。
とりあえず株が上がってるんでよしとしよう。
今日も株を買った。
テイン 100株@980円



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|| 22:45:25 | Trackback(0) | Comments(0) | ||
衆議院解散?
昼寝して起きたら株がずいぶん下がってた。
郵政民営化が否決されて衆議院が解散とかになってた。
なんか慌しいな。
それにしてもなんで民営化に反対するかね?
財投の問題どうするつもりなんやろ?
やつらは国賊だな。
それにしても小泉さんはけっこうかっこいいかも。
あのやんちゃなところが。



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|| 17:53:17 | Trackback(1) | Comments(0) | ||
ハードディスクふっとび
調子に乗ってハードディスクを買ってきて増設することにした。
買ったのはこれ。
WD3200JD(BLK) - バルク
俺が買ったとこより安いな・・・。
で、さらに調子に乗ってRAID組もうとしたら今まで使ってたハードディスクがふっとんだ。
英語のマニュアル見て適当にやったのが悪かった。
翌日にMBRを戻してやったら直ったけれど、かなりあせった。
今は普通にIDEとして接続している。
最近PC苦手になってきたかな?



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|| 23:29:57 | Trackback(0) | Comments(0) | ||
ジムの効果を検証する
スポーツクラブに通って2ヶ月になる。
体重は61->58kgに、体脂肪率は16->14%になった。
ダイエットとしては効果出ているようだが、体重を70kgにまで増やすという目標からすると後退している。
試しに計算してみたら下のようになった。
     体重 体脂肪率 体脂肪量 除脂肪体重
2ヶ月前 61kg  16%    9.76kg   51.24kg
現在   58kg  14%    8.12kg   49.88kg
除脂肪体重が減っているので筋肉量が低下している可能性が高い。
運動のときに脂肪だけでなく筋肉を分解しているのだろう。
筋肉量を増加させるためにアミノ酸を摂取することにした。
効果はまた報告する。

買ったのはこの2種類。
『ダイエットアミノ酸1500mg』BCAA 24000 + アルギニン 12000240粒h&f(健体) 「クレアチンパウダー 600g」(米国オプティマム社製) ★送料無料★

一応今はこれを飲んでるんだけどね・・・。
やせる効果が高すぎるのか?
ヴァーム(VAAM)パウダー 5袋 『明治乳業のアミノ酸ダイエットサプリヴァーム 定価より21円安い!』



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|| 20:28:49 | Trackback(0) | Comments(0) | ||


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