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ウエイトアップ
体重を増やそうとすいぶんとがんばってきたが、気がつくと1年くらいで10kgほど増えていた。
56kg→66kg
ようやく標準体重くらいだが、なんかちょっと報われたような気がする。
ただ、体脂肪率が増えているのであまりいい増やし方ではないのかもしれない。
7%→14%
自分ではまだまだ体重が足りないように思うのだが、小力に似てるって言われるのが微妙な今日この頃。




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