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効率的にトレーニングを
なんか最近、エアロ出る理由なんて無いなあって思うんだけど、ついつい今日も出てしまった。
習慣になると合理的な行動がとれんな。
とりあえず、明日からボディアタックはもう出ないことにしよう。
時間は有限なのだから。
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