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2006-10-31 Tue ［フィットネス］
ウエイトトレーニングは毎日時間がかかるので、いやそれ以前にスポーツクラブのフリーウエイトコーナーは常連に占拠されていて使えないので下のマニュアルのトレーニング方法を導入することにしました。
↑ほんとにこんな身体になったら笑ってしまうな。
よろしければFC2 Blog Rankingもどうぞ。
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