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コナミの接骨院
最近、コナミスポーツ併設の接骨院に通ってました。
ここでは30分3150円でトレーニング指導してくれるのでこれが目的です。
本来、コナミのスタッフが無料で指導すべきだと思うのですが、期待するだけ無駄なのです。
とりあえず、おかげさまでトレーニングの質が向上したので満足です。
ほかにも多裂筋の損傷や背筋の緊張に気づくことができましたし。
予想外なことに脚から骨盤への連動は完璧とのことなので上半身をメインにトレーニングしていきます。
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